hehehehe...
Baju terusan yang bagus, aghh tar aja kalo udah jadi ibu2 pake gini...
Selasa, 29 Desember 2009
Mengapa Berjilbab..???
Aku teringat waktu awal Sekolah SMP dulu dimana awal aku memakai jilbab unyil yang lucu.. Yach karena paksaan dari Ibu, bahwa gadis kecilnya ini harus mulai memakai jilbab untuk menutupi aurotnya..
hehehe..walaupun belum begitu mengerti alasan dasar mengapa aku harus berjilbab aku turuti saja keinginan ibu dengan suka cita..toh juga waktu aku sekolah Smp dengan naik sepeda mini, kebayang aja kalo udah siang gimana panasnya.
Nah keuntungan berjilbab itu adalah menutupi sebagian dari kulitku agar tidak kena sengatan matahari.
Niatnya biara tetep putih danimut..tapi sama aja sekarang juga item..heheheh
beranjak SMA aku meneruskan berjilbab itu dengan lebih mantap. Menjadi wanita SMA yang aktif dan banyak kegiatan tidak membuatku risih dengan jilbab ini. Hingga suatu hari dalam sebuah tes wawancara memperebutkan beasiswa, ada seorang penginterview yg bertanya kenapa aku mengenakan jilbab. Gimana gak ditanya yang lulus tes ujiannya kebanyakan tidak berjilbab.
waktu itu aku menjawab dengan polosnya bahwa ini adalah perjanjianku dengan Ibu ketika aku masih SD. Aku berjanji jika sudah masuk SMP aku akan mulai mengenakan jilbab.
Aku jawab juga bahwa menjelang masuk sma saya mulai menyadari kegunaan jilbab bagi wanita. bisa melindungi dari mata jahat pria, membedakan muslimah dengan non muslim, dan lagi pula berjilbab itu nyaman di kota panas ini. salah satu cara pemutihan kulit tanpa bahan2 kimia. Tapi yang putih kulit dalem aja..yang luar juga sama aja tetep item. hehe..
Jika seandainya hari ini aku ditanya pertanyaan serupa,
aku akan menjawab, "inilah yg diperintahkan Allah kepada ku dan para muslimah".
tentang jilbab yang bisa melindungi dari pandangan nafsu, pembeda antara muslimah dan non muslimah dll...itu hanyalah sedikit dari banyak hikmah yg terkandung dalam perintah Nya itu.
Jadi para muslimah, sekarang aku bertanya.."Mengapa kamu tidak berjilbab?"
hehehe..walaupun belum begitu mengerti alasan dasar mengapa aku harus berjilbab aku turuti saja keinginan ibu dengan suka cita..toh juga waktu aku sekolah Smp dengan naik sepeda mini, kebayang aja kalo udah siang gimana panasnya.
Nah keuntungan berjilbab itu adalah menutupi sebagian dari kulitku agar tidak kena sengatan matahari.
Niatnya biara tetep putih danimut..tapi sama aja sekarang juga item..heheheh
beranjak SMA aku meneruskan berjilbab itu dengan lebih mantap. Menjadi wanita SMA yang aktif dan banyak kegiatan tidak membuatku risih dengan jilbab ini. Hingga suatu hari dalam sebuah tes wawancara memperebutkan beasiswa, ada seorang penginterview yg bertanya kenapa aku mengenakan jilbab. Gimana gak ditanya yang lulus tes ujiannya kebanyakan tidak berjilbab.
waktu itu aku menjawab dengan polosnya bahwa ini adalah perjanjianku dengan Ibu ketika aku masih SD. Aku berjanji jika sudah masuk SMP aku akan mulai mengenakan jilbab.
Aku jawab juga bahwa menjelang masuk sma saya mulai menyadari kegunaan jilbab bagi wanita. bisa melindungi dari mata jahat pria, membedakan muslimah dengan non muslim, dan lagi pula berjilbab itu nyaman di kota panas ini. salah satu cara pemutihan kulit tanpa bahan2 kimia. Tapi yang putih kulit dalem aja..yang luar juga sama aja tetep item. hehe..
Jika seandainya hari ini aku ditanya pertanyaan serupa,
aku akan menjawab, "inilah yg diperintahkan Allah kepada ku dan para muslimah".
tentang jilbab yang bisa melindungi dari pandangan nafsu, pembeda antara muslimah dan non muslimah dll...itu hanyalah sedikit dari banyak hikmah yg terkandung dalam perintah Nya itu.
Jadi para muslimah, sekarang aku bertanya.."Mengapa kamu tidak berjilbab?"
Bumi dan Bulan
aku tidak pernah melihat bumi dari bulan
kata mereka bumi indah
seperti turquoise yg berpendar lembut bila dilihat dari sana
tapi aku yg tinggal disini saja hidup diantara kepulan asap mobil yg hitam
dikelilingi sampah yg membusuk
aku pernah memandang bulan dari bumi
setiap tengah bulan hijriah, sang bulan muncul sempurna dengan indahnya
bagaikan citrine yg bercahaya
tapi kata mereka bulan jelek
hanya ada bebatuan coklat dan hitam
yang apabila kita berdiri diatasnya kita akan mengambang-mengambang membuat perut mual
Keindahan yang nampak dimata, namun semua keindahan itu akan lebih indah jika dilihat dengan mata hati tentunya...
keindahan yang hakiki yang kita rasakan..
kata mereka bumi indah
seperti turquoise yg berpendar lembut bila dilihat dari sana
tapi aku yg tinggal disini saja hidup diantara kepulan asap mobil yg hitam
dikelilingi sampah yg membusuk
aku pernah memandang bulan dari bumi
setiap tengah bulan hijriah, sang bulan muncul sempurna dengan indahnya
bagaikan citrine yg bercahaya
tapi kata mereka bulan jelek
hanya ada bebatuan coklat dan hitam
yang apabila kita berdiri diatasnya kita akan mengambang-mengambang membuat perut mual
Keindahan yang nampak dimata, namun semua keindahan itu akan lebih indah jika dilihat dengan mata hati tentunya...
keindahan yang hakiki yang kita rasakan..
Kamis, 24 Desember 2009
Cantik Alami Tanpa Kosmetik
Pepatah lama menyebutkan, kecantikan sesungguhnya adalah ketika seseorang tetap terlihat menarik walau tanpa polesan perias wajah secuil pun. Walau penilaian cantik adalah hak relatif setiap individu, yang membedakan adalah bagaimana tampil awet muda lebih lama.
Kecantikan akan memudar seiring dengan waktu. Persepsi ini salah besar. Mamang benar adanya proses penuaan merupakan proses yang tidak mungkin dihindari, namun yang masih bisa dilakukan seorang manusia dalam menghadapi proses penuaan ialah menunda proses penuaan pada tubuh lebih lama.
Pemakaian kosmetik dan dandanan pakaian tidak banyak membantu menghilangkan kerutan wajah yang timbul lebih dini. Tanpa disadari, cara paling sehat dalam usaha cantik awet muda lebih lama tanpa kosmetik ada didepan mata kita dan sangat mudah sekali dilakukan, berikut beberapa kiatnya:
1. Makanlah Secukupnya.
Dari jaman dahulu sama sekali tidak ada pakem khusus yang menyatakan resmi jadwal makan wajib manusia adalah tiga kali sehari. Selama ini kita banyak dipengaruhi primordialisme yang turun temurun dari leluhur manusia sejak dahulu.
Makanlah secukupnya ketika lapar, jangan berlebihan. Pola makan kekenyangan (baca: berlebihan) hanya menimbulkan masalah kesehatan lanjutan yang dirasakan dihari tua. Dari rentannya akan penyakit diabetes, jantung koroner, stroke, dan lainnya.
Karena ketika organ tubuh dipaksa bekerja lebih lama dan keras untuk mencerna makanan yang berlebihan, organ-organ dalam tubuh akan semakin cepat mengalami penuaan. Ibarat sebuah mobil bermesin kapasitas 800cc dipaksa menderek sebuah truk 10 ton, dalam hitungan menit mesin akan jebol.
2. Perhatikan Asupan Gizi
Terpenting bukanlah kuantitas porsi makan, tapi kulitas gizi makanan. Perhatikan kembali kandungan gizi makanan yang sehari-hari anda konsumsi, apakah sudah menjawab kebutuhan gizi dan nutrisi tubuh?
Perhatikan juga setiap hal-hal detil dari baik buruknya makanan yang anda konsumsi. Sebuah sate ayam misalnya, sedikit yang baru mengetahui betapa berbahayanya daging gurih renyah kehitaman dari efek bakar arang bagi tubuh kita, dimana dalam bekas proses bakaran pada makanan memiliki zat karsinogenik yang menyebabkan radikal bebas sebagai pemicu penuaan dini pada tubuh.
3. Berolahraga
Faktor paling mendukung orang makin cepat tua adalah stress. Depresi bisa ditekan dengan berolahraga. Orang yang rutin menjalani aktifitas olahraga badannya lebih segar dan memiliki stamina kekuatan lebih lama ketimbang orang yang tidak berolahraga.
Efek segar setelah berolahraga inilah yang mereduksi efek stress dari tekanan-tekanan yang ada.
4. Beristirahat cukup
Jika ingin tampil alami, penting sekali untuk istirahat malam cukup. Jumlah minimal jam tidur tidak menjadi jaminan cukup tidaknya waktu istirahat anda. Yang terpenting adlah kualitas tidurnya. Kulit wajah yang lelah akan terlihat pucat dengan lingkaran hitam di bawah mata.
5. Minum Air Putih Secukupnya
Minumlah air putih secukupnya. Bukan cairan berwarna menggiurkan yang ditawarkan bebas dipasaran, konsumsi minuman berwarna hanya akan semakin memperberat kinerja ginjal dalam proses penyerapannya. Selain itu, kulit wajah akan tampak lebih cerah ketika kelembaban kulit tercukupi dengan baik. Minumlah air putih paling tidak delapan gelas sehari untuk menjaga kekeringan kulit. Hindari minum minuman yang mengandung alkohol atau kafein dari kopi yang bisa memicu pengurangan kelembaban kulit.
http://cantik.klikdokter.com
Kecantikan akan memudar seiring dengan waktu. Persepsi ini salah besar. Mamang benar adanya proses penuaan merupakan proses yang tidak mungkin dihindari, namun yang masih bisa dilakukan seorang manusia dalam menghadapi proses penuaan ialah menunda proses penuaan pada tubuh lebih lama.
Pemakaian kosmetik dan dandanan pakaian tidak banyak membantu menghilangkan kerutan wajah yang timbul lebih dini. Tanpa disadari, cara paling sehat dalam usaha cantik awet muda lebih lama tanpa kosmetik ada didepan mata kita dan sangat mudah sekali dilakukan, berikut beberapa kiatnya:
1. Makanlah Secukupnya.
Dari jaman dahulu sama sekali tidak ada pakem khusus yang menyatakan resmi jadwal makan wajib manusia adalah tiga kali sehari. Selama ini kita banyak dipengaruhi primordialisme yang turun temurun dari leluhur manusia sejak dahulu.
Makanlah secukupnya ketika lapar, jangan berlebihan. Pola makan kekenyangan (baca: berlebihan) hanya menimbulkan masalah kesehatan lanjutan yang dirasakan dihari tua. Dari rentannya akan penyakit diabetes, jantung koroner, stroke, dan lainnya.
Karena ketika organ tubuh dipaksa bekerja lebih lama dan keras untuk mencerna makanan yang berlebihan, organ-organ dalam tubuh akan semakin cepat mengalami penuaan. Ibarat sebuah mobil bermesin kapasitas 800cc dipaksa menderek sebuah truk 10 ton, dalam hitungan menit mesin akan jebol.
2. Perhatikan Asupan Gizi
Terpenting bukanlah kuantitas porsi makan, tapi kulitas gizi makanan. Perhatikan kembali kandungan gizi makanan yang sehari-hari anda konsumsi, apakah sudah menjawab kebutuhan gizi dan nutrisi tubuh?
Perhatikan juga setiap hal-hal detil dari baik buruknya makanan yang anda konsumsi. Sebuah sate ayam misalnya, sedikit yang baru mengetahui betapa berbahayanya daging gurih renyah kehitaman dari efek bakar arang bagi tubuh kita, dimana dalam bekas proses bakaran pada makanan memiliki zat karsinogenik yang menyebabkan radikal bebas sebagai pemicu penuaan dini pada tubuh.
3. Berolahraga
Faktor paling mendukung orang makin cepat tua adalah stress. Depresi bisa ditekan dengan berolahraga. Orang yang rutin menjalani aktifitas olahraga badannya lebih segar dan memiliki stamina kekuatan lebih lama ketimbang orang yang tidak berolahraga.
Efek segar setelah berolahraga inilah yang mereduksi efek stress dari tekanan-tekanan yang ada.
4. Beristirahat cukup
Jika ingin tampil alami, penting sekali untuk istirahat malam cukup. Jumlah minimal jam tidur tidak menjadi jaminan cukup tidaknya waktu istirahat anda. Yang terpenting adlah kualitas tidurnya. Kulit wajah yang lelah akan terlihat pucat dengan lingkaran hitam di bawah mata.
5. Minum Air Putih Secukupnya
Minumlah air putih secukupnya. Bukan cairan berwarna menggiurkan yang ditawarkan bebas dipasaran, konsumsi minuman berwarna hanya akan semakin memperberat kinerja ginjal dalam proses penyerapannya. Selain itu, kulit wajah akan tampak lebih cerah ketika kelembaban kulit tercukupi dengan baik. Minumlah air putih paling tidak delapan gelas sehari untuk menjaga kekeringan kulit. Hindari minum minuman yang mengandung alkohol atau kafein dari kopi yang bisa memicu pengurangan kelembaban kulit.
http://cantik.klikdokter.com
Rabu, 23 Desember 2009
Mitos tentang Merokok
Mitos 1: Dengan merokok saya terlihat macho/sexy
Tepatnya, pabrik rokok mengharapkan anda berpikir seperti itu. Mungkin awalnya memang iya, tapi tunggu saja. Merokok dapat menimbulkan kulit keriput dan gigi kuning. Merokok juga berkontribusi pada osteoporosis atau pengeroposan tulang. Kalau sudah begitu, tubuh tidak lagi tegap. Dan yang lebih penting, merokok dapat menyebabkan impotensi. Apa itu yang namanya macho/sexy?
Mitos 2: Berhenti merokok bisa membuat saya gemuk
Bertambanya berat badan banyak dialami orang yang mencoba berhenti merokok. Hal ini terjadi karena kebiasaan menghisap rokok kini berganti dengan makan. Namun dengan merencanakan diit gizi yang sehat dan meningkatkan aktivitas akan membantu kita memecahkan masalah ini. Bahkan, dengan olahraga, tidak hanya masalah berat badan saja yang dapat diatasi, namun stamina dan kapasitas paru yang hilang ketika merokok juga dapat dikembalikan.
Mitos 3: Saya akan berhenti ketika saya hamil
Mungkin akan lebih sulit untuk hamil bila anda merokok karena merokok adalah penyebab mayor dari infertilitas. Wanita yang merokok memiliki resiko keguguran dan komplikasi selama kehamilan yang meningkat.
Mitos 4: Merokok tidak melukai orang lain selain diri sendiri
Salah! Bila merokok di sekitar orang lain, anda telah menyakit mereka terutama yang memiliki asma, penyakit jantung, alergi atau anak-anak. Perokok pasif juga mempunyai resiko yang meningkat seperti pada perokok aktif.
Mitos 5: Saya masih muda, saya akan berhenti merokok beberapa tahun lagi
Hampir semua perokok aktif mulai merokok ketika masih muda. Dan kebanyakan dari mereka berharap dapat berhenti beberapa tahun kemudian. Namun kebanyakan masih merokok setelah lima tahun ke depan.
Mitos 6: Hanya satu rokok sehari kok
Merokok tidaklah aman sekalipun hanya 1 rokok dalam sehari. Setiap rokok mengandung sekitar 1 sampai 2 miligram nikotin yang dapat mencapai otak setelah 10 detik dihirup. Segera setelah tiupan pertama adrenalin akan sibuk meningkatkan tekanan darah, denyut jantung dan nafas anda.
Mitos 7: Rokok saya “light”, jadi ya ga masalah
Munurut Centers for Disease Control and Prevention Amerika Serikat, rokok “light” memiliki kandungan yang sama dengan rokok pada umumnya, termasuk lead, ammonia, benzene, DDT, gas butane, carbon monoxide, arsenic dan polonium 210.
Mitos 8: Kanker Payudara adalah kanker pembunuh nomor 1 pada wanita
Tet tot! Yang benar adalah kanker paru. Meningkatnya angka kematian akibat kanker paru berhubungan langsung dengan meningkatnya rate dari merokok. Merokok juga merupakan resiko mayor pada penyakit jantung, si pembunuh nomor satu.
Mitos 9: Merokok dapat memperbaiki mood
Beberapa orang percaya rokok dapat menambah semangat, namun itu dapat menurunkan moodmu. Jika anda sedang down atau depresi, rokok dapat menempatkan anda pada resiko yang lebih tinggi untuk depresi, hiperaktivitas, dan attention deficit disorder. Seperti pada penelitian terbaru disebutkan, remaja yang merokok memiliki resiko 4 kali yang lebih besar untuk mengalami depresi dari remaja yang tidak merokok.
Mitos 10: Mengunyah tembakau adalah aman karena tidak melalui inhalasi
Bukan hanya kanker paru yang dapat membunuh. Mereka yang mengunyah tembakau memiliki resiko untuk kanker pada rongga mulut, yang dapat mengenai lidah, bibir dan gusi. Seperti pada merokok, lebih cepat berhenti lebih besar kesempatan anda untuk meloloskan diri dari penyakit-penyakit tersebut.
Tepatnya, pabrik rokok mengharapkan anda berpikir seperti itu. Mungkin awalnya memang iya, tapi tunggu saja. Merokok dapat menimbulkan kulit keriput dan gigi kuning. Merokok juga berkontribusi pada osteoporosis atau pengeroposan tulang. Kalau sudah begitu, tubuh tidak lagi tegap. Dan yang lebih penting, merokok dapat menyebabkan impotensi. Apa itu yang namanya macho/sexy?
Mitos 2: Berhenti merokok bisa membuat saya gemuk
Bertambanya berat badan banyak dialami orang yang mencoba berhenti merokok. Hal ini terjadi karena kebiasaan menghisap rokok kini berganti dengan makan. Namun dengan merencanakan diit gizi yang sehat dan meningkatkan aktivitas akan membantu kita memecahkan masalah ini. Bahkan, dengan olahraga, tidak hanya masalah berat badan saja yang dapat diatasi, namun stamina dan kapasitas paru yang hilang ketika merokok juga dapat dikembalikan.
Mitos 3: Saya akan berhenti ketika saya hamil
Mungkin akan lebih sulit untuk hamil bila anda merokok karena merokok adalah penyebab mayor dari infertilitas. Wanita yang merokok memiliki resiko keguguran dan komplikasi selama kehamilan yang meningkat.
Mitos 4: Merokok tidak melukai orang lain selain diri sendiri
Salah! Bila merokok di sekitar orang lain, anda telah menyakit mereka terutama yang memiliki asma, penyakit jantung, alergi atau anak-anak. Perokok pasif juga mempunyai resiko yang meningkat seperti pada perokok aktif.
Mitos 5: Saya masih muda, saya akan berhenti merokok beberapa tahun lagi
Hampir semua perokok aktif mulai merokok ketika masih muda. Dan kebanyakan dari mereka berharap dapat berhenti beberapa tahun kemudian. Namun kebanyakan masih merokok setelah lima tahun ke depan.
Mitos 6: Hanya satu rokok sehari kok
Merokok tidaklah aman sekalipun hanya 1 rokok dalam sehari. Setiap rokok mengandung sekitar 1 sampai 2 miligram nikotin yang dapat mencapai otak setelah 10 detik dihirup. Segera setelah tiupan pertama adrenalin akan sibuk meningkatkan tekanan darah, denyut jantung dan nafas anda.
Mitos 7: Rokok saya “light”, jadi ya ga masalah
Munurut Centers for Disease Control and Prevention Amerika Serikat, rokok “light” memiliki kandungan yang sama dengan rokok pada umumnya, termasuk lead, ammonia, benzene, DDT, gas butane, carbon monoxide, arsenic dan polonium 210.
Mitos 8: Kanker Payudara adalah kanker pembunuh nomor 1 pada wanita
Tet tot! Yang benar adalah kanker paru. Meningkatnya angka kematian akibat kanker paru berhubungan langsung dengan meningkatnya rate dari merokok. Merokok juga merupakan resiko mayor pada penyakit jantung, si pembunuh nomor satu.
Mitos 9: Merokok dapat memperbaiki mood
Beberapa orang percaya rokok dapat menambah semangat, namun itu dapat menurunkan moodmu. Jika anda sedang down atau depresi, rokok dapat menempatkan anda pada resiko yang lebih tinggi untuk depresi, hiperaktivitas, dan attention deficit disorder. Seperti pada penelitian terbaru disebutkan, remaja yang merokok memiliki resiko 4 kali yang lebih besar untuk mengalami depresi dari remaja yang tidak merokok.
Mitos 10: Mengunyah tembakau adalah aman karena tidak melalui inhalasi
Bukan hanya kanker paru yang dapat membunuh. Mereka yang mengunyah tembakau memiliki resiko untuk kanker pada rongga mulut, yang dapat mengenai lidah, bibir dan gusi. Seperti pada merokok, lebih cepat berhenti lebih besar kesempatan anda untuk meloloskan diri dari penyakit-penyakit tersebut.
“7 Tips Sehat Minum Kopi”
1. Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.
2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.
3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!
4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.
Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.
Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.
5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok. Eits, jangan salah. Seorang peminum kopi sejati tidak merokok! Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…
6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!
7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya.
http://www.andaka.com
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.
2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.
3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!
4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.
Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.
Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.
5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok. Eits, jangan salah. Seorang peminum kopi sejati tidak merokok! Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…
6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!
7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya.
http://www.andaka.com
Cara Berhenti Merokok
1. Analisis Kebiasaan
Lakukan analisis atas kebiasaan-kebiasaan merokok yang telah dilakukan selama ini. Misalnya:
* Kapan waktu tersering Anda untuk merokok
* Kapan Anda secara otomatis ingin merokok
Hasil analisis ini akan membantu dalam mengerem keinginan merokok.
2.Susun Daftar Alasan
Lakukan segala hal yang membuat Anda tidak kembali merokok. Selalu ingat alasan-alasan yang mendasari Anda untuk tidak merokok. Jika perlu susun daftar alasan itu.
* Menghindari kanker, gagal jantung, gangguan pencernaan
* Kehidupan sosial yang lebih baik
* Ingat kesehatan dan kepentingan anak / keluarga
* Makan lebih enak
3.Langsung Berhenti
Pilihlah sebuah hari di mana Anda akan berhenti. Dan pada hari itu, langsung berhenti total tanpa melakukan tahapan-tahapan. Umumkan rencana Anda kepada orang-orang dekat Anda agar mereka bisa membantu.
4.Waspada Pada Hari-Hari Awal
Hari-hari awal akan terasa sangat berat. Cobalah mengalihkan perhatian dengan mengkonsumsi permen atau permen karet tanpa gula. Sementara waktu, kurangilah kegiatan yang berkaitan dengan rokok, seperti pergi ke bar.
5.Nikmati Hidup
Uang yang seharusnya dipakai untuk membeli rokok dapat dipakai untuk membeli hadiah bagi diri sendiri, seperti membeli buku, membeli kaset, nonton bioskop, dan hal-hal menyenangkan lainnya.
6.Konsumsi Rendah Kalori
Selama minggu-minggu pertama (sampai kira-kira empat minggu), makanlah makanan yang mengandung kalori rendah. Juga minumlah banyak air.
http://rokok.komunikasi.org
Lakukan analisis atas kebiasaan-kebiasaan merokok yang telah dilakukan selama ini. Misalnya:
* Kapan waktu tersering Anda untuk merokok
* Kapan Anda secara otomatis ingin merokok
Hasil analisis ini akan membantu dalam mengerem keinginan merokok.
2.Susun Daftar Alasan
Lakukan segala hal yang membuat Anda tidak kembali merokok. Selalu ingat alasan-alasan yang mendasari Anda untuk tidak merokok. Jika perlu susun daftar alasan itu.
* Menghindari kanker, gagal jantung, gangguan pencernaan
* Kehidupan sosial yang lebih baik
* Ingat kesehatan dan kepentingan anak / keluarga
* Makan lebih enak
3.Langsung Berhenti
Pilihlah sebuah hari di mana Anda akan berhenti. Dan pada hari itu, langsung berhenti total tanpa melakukan tahapan-tahapan. Umumkan rencana Anda kepada orang-orang dekat Anda agar mereka bisa membantu.
4.Waspada Pada Hari-Hari Awal
Hari-hari awal akan terasa sangat berat. Cobalah mengalihkan perhatian dengan mengkonsumsi permen atau permen karet tanpa gula. Sementara waktu, kurangilah kegiatan yang berkaitan dengan rokok, seperti pergi ke bar.
5.Nikmati Hidup
Uang yang seharusnya dipakai untuk membeli rokok dapat dipakai untuk membeli hadiah bagi diri sendiri, seperti membeli buku, membeli kaset, nonton bioskop, dan hal-hal menyenangkan lainnya.
6.Konsumsi Rendah Kalori
Selama minggu-minggu pertama (sampai kira-kira empat minggu), makanlah makanan yang mengandung kalori rendah. Juga minumlah banyak air.
http://rokok.komunikasi.org
Rahasia Kecerdasan Yahudi
Artikel Dr Stephen Carr Leon patut menjadi renungan bersama.
Stephen menulis dari pengamatan langsung. Setelah berada 3 tahun di Israel karena menjalani housemanship dibeberapa rumah sakit di sana. Dirinya melihat ada beberapa hal yang menarik yang dapat ditarik sebagai bahan tesisnya, yaitu, “Mengapa Yahudi Pintar?”
Ketika tahun kedua, akhir bulan Desember 1980, Stephen sedang menghitung hari untuk pulang ke California, terlintas di benaknya, apa sebabnya Yahudi begitu pintar? Kenapa tuhan memberi kelebihan kepada mereka? Apakah ini suatu kebetulan? Atau hasil usaha sendiri?
Maka Stephen tergerak membuat tesis untuk Phd-nya. Sekadar untuk Anda ketahui, tesis ini memakan waktu hampir delapan tahun. Karena harus mengumpulkan data-data yang setepat mungkin.
Marilah kita mulai dengan persiapan awal melahirkan. Di Israel, setelah mengetahui sang ibu sedang mengandung, sang ibu akan sering menyanyi dan bermain piano. Si ibu dan bapak akan membeli buku matematika dan menyelesaikan soal bersama suami.
Stephen sungguh heran karena temannya yang mengandung sering membawa buku matematika dan bertanya beberapa soal yang tak dapat diselesaikan. Kebetulan Stephen suka matematika.
Stephen bertanya, “Apakah ini untuk anak kamu?”
Dia menjawab, “Iya, ini untuk anak saya yang masih di kandungan, saya sedang melatih otaknya, semoga ia menjadi jenius.” Hal ini membuat Stephen tertarik untuk mengikut terus perkembangannya.
Kembali ke matematika tadi, tanpa merasa jenuh si calon ibu mengerjakan latihan matematika sampai genap melahirkan.
Hal lain yang Stephen perhatikan adalah cara makan. Sejak awal mengandung dia suka sekali memakan kacang badam dan korma bersama susu. Tengah hari makanan utamanya roti dan ikan tanpa kepala bersama salad yang dicampur dengan badam dan berbagai jenis kacang-kacangan.
Menurut wanita Yahudi itu, daging ikan sungguh baik untuk perkembangan otak dan kepala ikan mengandungi kimia yang tidak baik yang dapat merusak perkembangan dan penumbuhan otak anak didalam kandungan. Ini adalah adat orang orang Yahudi ketika mengandung. menjadi semacam kewajiban untuk ibu yang sedang mengandung mengonsumsi pil minyak ikan.
Ketika diundang untuk makan malam bersama orang orang Yahudi. Begitu Stephen menceritakan, “Perhatian utama saya adalah menu mereka. Pada setiap undangan yang sama saya perhatikan, mereka gemar sekali memakan ikan (hanya isi atau fillet),”
ungkapnya.
Biasanya kalau sudah ada ikan, tidak ada daging. Ikan dan daging tidak ada bersama di satu meja. Menurut keluarga Yahudi, campuran daging dan ikan tak bagus dimakan bersama. Salad dan kacang, harus, terutama kacang badam.
Uniknya, mereka akan makan buah buahan dahulu sebelum hidangan utama. Jangan terperanjat jika Anda diundang ke rumah Yahudi Anda akan dihidangkan buah buahan dahulu. Menurut mereka, dengan memakan hidangan kabohidrat (nasi atau roti) dahulu kemudian buah buahan, ini akan menyebabkan kita merasa ngantuk.
Akibatnya lemah dan payah untuk memahami pelajaran di sekolah.
Di Israel, merokok adalah tabu, apabila Anda diundang makan dirumah Yahudi, jangan sekali kali merokok. Tanpa sungkan mereka akan menyuruh Anda keluar dari rumah mereka. Menyuruh Anda merokok di luar rumah mereka.
Menurut ilmuwan di Universitas Israel, penelitian menunjukkan nikotin dapat merusakkan sel utama pada otak manusia dan akan melekat pada gen. Artinya, keturunan perokok bakal membawa generasi yang cacat otak ( bodoh). Suatu penemuan yang dari saintis gen dan DNA Israel.
Perhatian Stephen selanjutnya adalah mengunjungi anak-anak Yahudi. Mereka sangat memperhatikan makanan, makanan awal adalah buah buahan bersama kacang badam, diikuti dengan menelan pil minyak ikan (code oil lever).
Dalam pengamatan Stephen, anak-anak Yahudi sungguh cerdas. Rata rata mereka memahami tiga bahasa, Hebrew, Arab dan Inggris. Sejak kecil mereka telah dilatih bermain piano dan biola. Ini adalah suatu kewajiban. Menurut mereka bermain musik dan memahami not dapat meningkatkan IQ. Sudah tentu bakal menjadikan anak pintar. Ini menurut saintis Yahudi, hentakan musik dapat merangsang otak.Tak heran banyak pakar musik dari kaum Yahudi.
Seterusnya di kelas 1 hingga 6, anak anak Yahudi akan diajar matematika berbasis perniagaan. Pelajaran IPA sangat diutamakan. Di dalam pengamatan Stephen, “Perbandingan dengan anak anak di California, dalam tingkat IQ-nya bisa saya katakan 6 tahun kebelakang!! !” katanya.
Segala pelajaran akan dengan mudah di tangkap oleh anak Yahudi. Selain dari pelajaran tadi olahraga juga menjadi kewajiban bagi mereka. Olahraga yang diutamakan adalah memanah, menembak dan berlari.
Menurut teman Yahudi-nya Stephen, memanah dan menembak dapat melatih otak fokus. Disamping itu menembak bagian dari persiapan untuk membela negara.
Selanjutnya perhatian Stephen ke sekolah tinggi (menengah). Di sini murid-murid digojlok dengan pelajaran sains. Mereka didorong untuk menciptakan produk. Meski proyek mereka kadangkala kelihatannya lucu dan memboroskan, tetap diteliti dengan serius.
Apa lagi kalau yang diteliti itu berupa senjata, medis dan teknik. Ide itu akan dibawa ke jenjang lebih tinggi.
Satu lagi yg di beri keutamaan ialah fakultas ekonomi. Saya sungguh terperanjat melihat mereka begitu agresif dan seriusnya mereka belajar ekonomi. Diakhir tahun diuniversitas, mahasiswa diharuskan mengerjakan proyek. Mereka harus memperaktekkanya.
Anda hanya akan lulus jika team Anda (10 pelajar setiap kumpulan) dapat keuntungan sebanyak $US 1 juta!
Anda terperanjat?
Itulah kenyataannya.
Kesimpulan, pada teori Stephen adalah, melahirkan anak dan keturunan yang cerdas adalah keharusan. Tentunya bukan perkara yang bisa diselesaikan semalaman. Perlu proses, melewati beberapa generasi mungkin?
Kabar lain tentang bagaimana pendidikan anak adalah dari saudara kita di Palestina. Mengapa Israel mengincar anak-anak Palestina. Terjawab sudah mengapa agresi militer Israel yang biadab dari 27 Desember 2008 kemarin memfokuskan diri pada pembantaian anak-anak Palestina di Jalur Gaza.
Seperti yang kita ketahui, setelah lewat tiga minggu, jumlah korban tewas akibat holocaust itu sudah mencapai lebih dari 1300 orang lebih. Hampir setengah darinya adalah anak-anak.
Selain karena memang tabiat Yahudi yang tidak punya nurani, target anak-anak bukanlah kebetulan belaka. Sebulan lalu, sesuai Ramadhan 1429 Hijriah, Ismali Haniya, pemimpin Hamas, melantik sekitar 3500 anak-anak Palestina yang sudah hafidz al-Quran.
Anak-anak yang sudah hafal 30 juz Alquran ini menjadi sumber ketakutan Zionis Yahudi. “Jika dalam usia semuda itu mereka sudah menguasai Alquran, bayangkan 20 tahun lagi mereka akan jadi seperti apa?” demikian pemikiran yang berkembang di pikiran orang-orang Yahudi.
Tidak heran jika-anak Palestina menjadi para penghafal Alquran. Kondisi Gaza yang diblokade dari segala arah oleh Israel menjadikan mereka terus intens berinteraksi dengan al-Qur’an. Tak ada main Play Station atau game bagi mereka.
Namun kondisi itu memacu mereka untuk menjadi para penghafal yang masih begitu belia. Kini, karena ketakutan sang penjajah, sekitar 500 bocah penghafal Quran itu telah syahid.
Perang panjang dengan Yahudi akan berlanjut entah sampai berapa generasi lagi. Ini cuma masalah giliran. Sekarang Palestina dan besok bisa jadi Indonesia. Bagaimana perbandingan perhatian pemerintah Indonesia dalam membina generasi penerus dibanding dengan negara tetangganya.
Ambil contoh tetangga kita yang terdekat adalah Singapura. Contoh yang penulis ambil sederhana saja, Rokok. Singapura selain menerapkan aturan yang ketat tentang rokok, juga harganya sangat mahal.
Benarkah merokok dapat melahirkan generasi “Goblok!” kata Goblok bukan dari penulis, tapi kata itu sendiri dari Stephen Carr Leon sendiri. Dia sudah menemui beberapa bukti menyokong teori ini.
“Lihat saja Indonesia,” katanya seperti dalam tulisan itu.
Jika Anda ke Jakarta, di mana saja Anda berada, dari restoran, teater, kebun bunga hingga ke musium, hidung Anda akan segera mencium bau asak rokok! Berapa harga rokok? Cuma US$ .70cts !!!
“Hasilnya? Dengan penduduknya berjumlah jutaan orang berapa banyak universitas? Hasil apakah yang dapat dibanggakan? Teknologi? Jauh sekali.
Adakah mereka dapat berbahasa selain dari bahasa mereka sendiri? Mengapa mereka begitu sukar sekali menguasai bahasa Inggris? Ditangga berapakah kedudukan mereka di GNP sedunia?
Apakah ini bukan akibat merokok? Anda fikirlah sendiri?”
apa yg diminta kebanyakan orang Indonesia untuk sebutan TIPS ?? “uang rokok”
seorang buruh pasar, tukang becak, kuli & saudara2 kita dengan penghasilan hari ini untuk makan hari ini ketika pertama kali menerima upah apa yg dibelinya ? “rokok”
bahkan kebanyakan mereka rela tidak sarapan asal bisa ngerokok…. .
~ Tetap Ikhlas dan terus Semangat ~
Copy dari milis tetangga - hamda21.blogspot. com
Stephen menulis dari pengamatan langsung. Setelah berada 3 tahun di Israel karena menjalani housemanship dibeberapa rumah sakit di sana. Dirinya melihat ada beberapa hal yang menarik yang dapat ditarik sebagai bahan tesisnya, yaitu, “Mengapa Yahudi Pintar?”
Ketika tahun kedua, akhir bulan Desember 1980, Stephen sedang menghitung hari untuk pulang ke California, terlintas di benaknya, apa sebabnya Yahudi begitu pintar? Kenapa tuhan memberi kelebihan kepada mereka? Apakah ini suatu kebetulan? Atau hasil usaha sendiri?
Maka Stephen tergerak membuat tesis untuk Phd-nya. Sekadar untuk Anda ketahui, tesis ini memakan waktu hampir delapan tahun. Karena harus mengumpulkan data-data yang setepat mungkin.
Marilah kita mulai dengan persiapan awal melahirkan. Di Israel, setelah mengetahui sang ibu sedang mengandung, sang ibu akan sering menyanyi dan bermain piano. Si ibu dan bapak akan membeli buku matematika dan menyelesaikan soal bersama suami.
Stephen sungguh heran karena temannya yang mengandung sering membawa buku matematika dan bertanya beberapa soal yang tak dapat diselesaikan. Kebetulan Stephen suka matematika.
Stephen bertanya, “Apakah ini untuk anak kamu?”
Dia menjawab, “Iya, ini untuk anak saya yang masih di kandungan, saya sedang melatih otaknya, semoga ia menjadi jenius.” Hal ini membuat Stephen tertarik untuk mengikut terus perkembangannya.
Kembali ke matematika tadi, tanpa merasa jenuh si calon ibu mengerjakan latihan matematika sampai genap melahirkan.
Hal lain yang Stephen perhatikan adalah cara makan. Sejak awal mengandung dia suka sekali memakan kacang badam dan korma bersama susu. Tengah hari makanan utamanya roti dan ikan tanpa kepala bersama salad yang dicampur dengan badam dan berbagai jenis kacang-kacangan.
Menurut wanita Yahudi itu, daging ikan sungguh baik untuk perkembangan otak dan kepala ikan mengandungi kimia yang tidak baik yang dapat merusak perkembangan dan penumbuhan otak anak didalam kandungan. Ini adalah adat orang orang Yahudi ketika mengandung. menjadi semacam kewajiban untuk ibu yang sedang mengandung mengonsumsi pil minyak ikan.
Ketika diundang untuk makan malam bersama orang orang Yahudi. Begitu Stephen menceritakan, “Perhatian utama saya adalah menu mereka. Pada setiap undangan yang sama saya perhatikan, mereka gemar sekali memakan ikan (hanya isi atau fillet),”
ungkapnya.
Biasanya kalau sudah ada ikan, tidak ada daging. Ikan dan daging tidak ada bersama di satu meja. Menurut keluarga Yahudi, campuran daging dan ikan tak bagus dimakan bersama. Salad dan kacang, harus, terutama kacang badam.
Uniknya, mereka akan makan buah buahan dahulu sebelum hidangan utama. Jangan terperanjat jika Anda diundang ke rumah Yahudi Anda akan dihidangkan buah buahan dahulu. Menurut mereka, dengan memakan hidangan kabohidrat (nasi atau roti) dahulu kemudian buah buahan, ini akan menyebabkan kita merasa ngantuk.
Akibatnya lemah dan payah untuk memahami pelajaran di sekolah.
Di Israel, merokok adalah tabu, apabila Anda diundang makan dirumah Yahudi, jangan sekali kali merokok. Tanpa sungkan mereka akan menyuruh Anda keluar dari rumah mereka. Menyuruh Anda merokok di luar rumah mereka.
Menurut ilmuwan di Universitas Israel, penelitian menunjukkan nikotin dapat merusakkan sel utama pada otak manusia dan akan melekat pada gen. Artinya, keturunan perokok bakal membawa generasi yang cacat otak ( bodoh). Suatu penemuan yang dari saintis gen dan DNA Israel.
Perhatian Stephen selanjutnya adalah mengunjungi anak-anak Yahudi. Mereka sangat memperhatikan makanan, makanan awal adalah buah buahan bersama kacang badam, diikuti dengan menelan pil minyak ikan (code oil lever).
Dalam pengamatan Stephen, anak-anak Yahudi sungguh cerdas. Rata rata mereka memahami tiga bahasa, Hebrew, Arab dan Inggris. Sejak kecil mereka telah dilatih bermain piano dan biola. Ini adalah suatu kewajiban. Menurut mereka bermain musik dan memahami not dapat meningkatkan IQ. Sudah tentu bakal menjadikan anak pintar. Ini menurut saintis Yahudi, hentakan musik dapat merangsang otak.Tak heran banyak pakar musik dari kaum Yahudi.
Seterusnya di kelas 1 hingga 6, anak anak Yahudi akan diajar matematika berbasis perniagaan. Pelajaran IPA sangat diutamakan. Di dalam pengamatan Stephen, “Perbandingan dengan anak anak di California, dalam tingkat IQ-nya bisa saya katakan 6 tahun kebelakang!! !” katanya.
Segala pelajaran akan dengan mudah di tangkap oleh anak Yahudi. Selain dari pelajaran tadi olahraga juga menjadi kewajiban bagi mereka. Olahraga yang diutamakan adalah memanah, menembak dan berlari.
Menurut teman Yahudi-nya Stephen, memanah dan menembak dapat melatih otak fokus. Disamping itu menembak bagian dari persiapan untuk membela negara.
Selanjutnya perhatian Stephen ke sekolah tinggi (menengah). Di sini murid-murid digojlok dengan pelajaran sains. Mereka didorong untuk menciptakan produk. Meski proyek mereka kadangkala kelihatannya lucu dan memboroskan, tetap diteliti dengan serius.
Apa lagi kalau yang diteliti itu berupa senjata, medis dan teknik. Ide itu akan dibawa ke jenjang lebih tinggi.
Satu lagi yg di beri keutamaan ialah fakultas ekonomi. Saya sungguh terperanjat melihat mereka begitu agresif dan seriusnya mereka belajar ekonomi. Diakhir tahun diuniversitas, mahasiswa diharuskan mengerjakan proyek. Mereka harus memperaktekkanya.
Anda hanya akan lulus jika team Anda (10 pelajar setiap kumpulan) dapat keuntungan sebanyak $US 1 juta!
Anda terperanjat?
Itulah kenyataannya.
Kesimpulan, pada teori Stephen adalah, melahirkan anak dan keturunan yang cerdas adalah keharusan. Tentunya bukan perkara yang bisa diselesaikan semalaman. Perlu proses, melewati beberapa generasi mungkin?
Kabar lain tentang bagaimana pendidikan anak adalah dari saudara kita di Palestina. Mengapa Israel mengincar anak-anak Palestina. Terjawab sudah mengapa agresi militer Israel yang biadab dari 27 Desember 2008 kemarin memfokuskan diri pada pembantaian anak-anak Palestina di Jalur Gaza.
Seperti yang kita ketahui, setelah lewat tiga minggu, jumlah korban tewas akibat holocaust itu sudah mencapai lebih dari 1300 orang lebih. Hampir setengah darinya adalah anak-anak.
Selain karena memang tabiat Yahudi yang tidak punya nurani, target anak-anak bukanlah kebetulan belaka. Sebulan lalu, sesuai Ramadhan 1429 Hijriah, Ismali Haniya, pemimpin Hamas, melantik sekitar 3500 anak-anak Palestina yang sudah hafidz al-Quran.
Anak-anak yang sudah hafal 30 juz Alquran ini menjadi sumber ketakutan Zionis Yahudi. “Jika dalam usia semuda itu mereka sudah menguasai Alquran, bayangkan 20 tahun lagi mereka akan jadi seperti apa?” demikian pemikiran yang berkembang di pikiran orang-orang Yahudi.
Tidak heran jika-anak Palestina menjadi para penghafal Alquran. Kondisi Gaza yang diblokade dari segala arah oleh Israel menjadikan mereka terus intens berinteraksi dengan al-Qur’an. Tak ada main Play Station atau game bagi mereka.
Namun kondisi itu memacu mereka untuk menjadi para penghafal yang masih begitu belia. Kini, karena ketakutan sang penjajah, sekitar 500 bocah penghafal Quran itu telah syahid.
Perang panjang dengan Yahudi akan berlanjut entah sampai berapa generasi lagi. Ini cuma masalah giliran. Sekarang Palestina dan besok bisa jadi Indonesia. Bagaimana perbandingan perhatian pemerintah Indonesia dalam membina generasi penerus dibanding dengan negara tetangganya.
Ambil contoh tetangga kita yang terdekat adalah Singapura. Contoh yang penulis ambil sederhana saja, Rokok. Singapura selain menerapkan aturan yang ketat tentang rokok, juga harganya sangat mahal.
Benarkah merokok dapat melahirkan generasi “Goblok!” kata Goblok bukan dari penulis, tapi kata itu sendiri dari Stephen Carr Leon sendiri. Dia sudah menemui beberapa bukti menyokong teori ini.
“Lihat saja Indonesia,” katanya seperti dalam tulisan itu.
Jika Anda ke Jakarta, di mana saja Anda berada, dari restoran, teater, kebun bunga hingga ke musium, hidung Anda akan segera mencium bau asak rokok! Berapa harga rokok? Cuma US$ .70cts !!!
“Hasilnya? Dengan penduduknya berjumlah jutaan orang berapa banyak universitas? Hasil apakah yang dapat dibanggakan? Teknologi? Jauh sekali.
Adakah mereka dapat berbahasa selain dari bahasa mereka sendiri? Mengapa mereka begitu sukar sekali menguasai bahasa Inggris? Ditangga berapakah kedudukan mereka di GNP sedunia?
Apakah ini bukan akibat merokok? Anda fikirlah sendiri?”
apa yg diminta kebanyakan orang Indonesia untuk sebutan TIPS ?? “uang rokok”
seorang buruh pasar, tukang becak, kuli & saudara2 kita dengan penghasilan hari ini untuk makan hari ini ketika pertama kali menerima upah apa yg dibelinya ? “rokok”
bahkan kebanyakan mereka rela tidak sarapan asal bisa ngerokok…. .
~ Tetap Ikhlas dan terus Semangat ~
Copy dari milis tetangga - hamda21.blogspot. com
Selasa, 22 Desember 2009
Ketika Senja itu menyesali kehadirannya
Aku mendapatkan satu bentuk penyesalan atas apa yang telah aku pilih..
Namun semua harus aku selesaikan dengan cara yang bijaksana.
apa ada yang salah dengan jalan yang telah aku pilih..?
Ataukah aku terlalu cepat mudah putus asa dan menjudge diriku salah dan patut kecewa...?
Bagiku semua itu memang terus berada dalam bayanganku..semua kesemuan yang tak pernah enggah dari lamunan kesendirianku.
Entahlah..aku ini selalu saja merasa sendiri padahal banyak orang yang menemaniku tertawa, banyak orang yang dengan setia disampingku, banyak sahabat yang kapanpun aku mau mereka selalu ada..
Ak tak patut merasa bersedih,,seharusnya..!!
Namun terkadang mengapa aku merasakan bahwa hidupku ini salah, aku mencoba membentuk kembali sebuah keinginan yang bagi sebagian keluargaku itu salah..namun bagiku benar..!!!
Apa yang salah dengan pilihanku, jalanku, dan masa depanku..?
Aku mengingingkan bisa menciptakan sendiri langkah dan pilihan hidupku.. tanpa harus dijejali dnegan paradigma2 yang aneh dan kolot...
Semua harus sesuai aturan..ya jika begitu, aku tak boleh menentukan masadepanku..!!!
Masa depanku ditentukanoleh aturan2 yang mereka ciptakan...!!!
Aku tak berhak memilih dan menciptakan kebahagiaanku sendiri...!?
Kebahagiaaanku adalah tangis bagi mereka, padahal aku tak pernah inginkan itu..
AKu ingin semua bahagia melhatku bahagia...
hingga aku sampai pada waktu menutup mata aku tetap berharap mereka menangis dan bahagia...
Seharusnya begitukan...
AKu akan mencoba menciptakan kebahagiaan itu sendiri..tanpa aturan!!!
Jika bisa...!!!
Harus bisa donkkk...
Berjuang...
Ada banyak orang yang akan mendukungmu...
Aku percaya itu, mereka akan selalu ada kapanpun aku perlukan...
Thanks..
Namun semua harus aku selesaikan dengan cara yang bijaksana.
apa ada yang salah dengan jalan yang telah aku pilih..?
Ataukah aku terlalu cepat mudah putus asa dan menjudge diriku salah dan patut kecewa...?
Bagiku semua itu memang terus berada dalam bayanganku..semua kesemuan yang tak pernah enggah dari lamunan kesendirianku.
Entahlah..aku ini selalu saja merasa sendiri padahal banyak orang yang menemaniku tertawa, banyak orang yang dengan setia disampingku, banyak sahabat yang kapanpun aku mau mereka selalu ada..
Ak tak patut merasa bersedih,,seharusnya..!!
Namun terkadang mengapa aku merasakan bahwa hidupku ini salah, aku mencoba membentuk kembali sebuah keinginan yang bagi sebagian keluargaku itu salah..namun bagiku benar..!!!
Apa yang salah dengan pilihanku, jalanku, dan masa depanku..?
Aku mengingingkan bisa menciptakan sendiri langkah dan pilihan hidupku.. tanpa harus dijejali dnegan paradigma2 yang aneh dan kolot...
Semua harus sesuai aturan..ya jika begitu, aku tak boleh menentukan masadepanku..!!!
Masa depanku ditentukanoleh aturan2 yang mereka ciptakan...!!!
Aku tak berhak memilih dan menciptakan kebahagiaanku sendiri...!?
Kebahagiaaanku adalah tangis bagi mereka, padahal aku tak pernah inginkan itu..
AKu ingin semua bahagia melhatku bahagia...
hingga aku sampai pada waktu menutup mata aku tetap berharap mereka menangis dan bahagia...
Seharusnya begitukan...
AKu akan mencoba menciptakan kebahagiaan itu sendiri..tanpa aturan!!!
Jika bisa...!!!
Harus bisa donkkk...
Berjuang...
Ada banyak orang yang akan mendukungmu...
Aku percaya itu, mereka akan selalu ada kapanpun aku perlukan...
Thanks..
Mother's Day
Setitik cristal cinta Ibu...
Ibu maafin diriku yang selalu membantahmu,
yang selalu menggangap nasehatmu angin lalu...
semua kerinduan dan cinta ini tak akan mampu menggantikan apa yang pernah engkau berikan padaku..
Ibu..aku merindukanmu hari ini..
sangat merindukanmu...
yukkk cepet pulang aghhhhh...
Met hari Ibu mom...
semoga kelak aku bisa menjadi Ibu yang baik sepertimu untuk anak2 ku..
yang gak galak2 pastinya..hehehehe
amiennnn...
Ibu maafin diriku yang selalu membantahmu,
yang selalu menggangap nasehatmu angin lalu...
semua kerinduan dan cinta ini tak akan mampu menggantikan apa yang pernah engkau berikan padaku..
Ibu..aku merindukanmu hari ini..
sangat merindukanmu...
yukkk cepet pulang aghhhhh...
Met hari Ibu mom...
semoga kelak aku bisa menjadi Ibu yang baik sepertimu untuk anak2 ku..
yang gak galak2 pastinya..hehehehe
amiennnn...
Senin, 21 Desember 2009
Desember Ceria - Happy Birthday to me..
HAppy Birthday to 22 years old..
Emmm..lumayan seru ultah tahun ini..
dapat surprise dari orang2 yang menyayangiku..ucapan dan doa dari temen2 dan sahabat yang sangat aku sayangi..
ehhh dapat ucapan dari orang2 yamg tak terduga juga ..
Alhamdulilah ya Allah atas penambahan umur ini, aku janjikan akan aku manfaatkan umurku ini dengan baik, menjadi hamba yang semakin khusuk beribadah, smga smakin banyak hal terbaik yg bisa aq lakukan,smg smakin bnyk ilmu yg brmanfaat yg aq raih, smg hidup ini smkin brmakna..
AKu merasa masih banyak hal yang belum aku lakukan untuk membahagiakan orang2 yang menyayangiku.. semoga dengan waktuku yang diberikan ini aku bisa membuktikan bahwa aku patut dibanggakan..
semoga apa yang aku inginkan semuanya tercapai, butuh perjuangan, butuh pengorbanan, butuh motivasi yang besar..butuh doa yang tekun..butuh semua hal yang maksimal..
terus berjuang lulu..
aku yakin aku pasti bisa...
Aku tunjukkan Lulu yang berusia 22 tahun akan lebih baik dari tahun kmrn...
tapi ada satu hal yang buat aku agak sedih..
kok Ghi lupa ya ama ultahku...emmm padahal kmrn waktu dia ultah aku tlp malem2...
ya sudahlah..aku doakan tetep yang terbaik untuknya...
Emmm..lumayan seru ultah tahun ini..
dapat surprise dari orang2 yang menyayangiku..ucapan dan doa dari temen2 dan sahabat yang sangat aku sayangi..
ehhh dapat ucapan dari orang2 yamg tak terduga juga ..
Alhamdulilah ya Allah atas penambahan umur ini, aku janjikan akan aku manfaatkan umurku ini dengan baik, menjadi hamba yang semakin khusuk beribadah, smga smakin banyak hal terbaik yg bisa aq lakukan,smg smakin bnyk ilmu yg brmanfaat yg aq raih, smg hidup ini smkin brmakna..
AKu merasa masih banyak hal yang belum aku lakukan untuk membahagiakan orang2 yang menyayangiku.. semoga dengan waktuku yang diberikan ini aku bisa membuktikan bahwa aku patut dibanggakan..
semoga apa yang aku inginkan semuanya tercapai, butuh perjuangan, butuh pengorbanan, butuh motivasi yang besar..butuh doa yang tekun..butuh semua hal yang maksimal..
terus berjuang lulu..
aku yakin aku pasti bisa...
Aku tunjukkan Lulu yang berusia 22 tahun akan lebih baik dari tahun kmrn...
tapi ada satu hal yang buat aku agak sedih..
kok Ghi lupa ya ama ultahku...emmm padahal kmrn waktu dia ultah aku tlp malem2...
ya sudahlah..aku doakan tetep yang terbaik untuknya...
Rabu, 16 Desember 2009
Ketika Allah menciptakan wanita
Ketika Allah menciptakan wanita, DIA lembur..
Pada hari ke enam, malaikat datang dan bertanya “Mengapa begitu lama, Tuhan?”
Allah menjawab.., “Sudahkah engkau lihat, semua detail yang SAYA buat untuk menciptakan mereka?? Ke dua tangan ini harus bisa dibersihkan, tetapi bahannya bukan dari plastik. Setidaknya terdiri dari 200 bagian yg bisa digerakkan dan berfungsi baik untuk segala jenis makanan. Mampu menjaga banyak anak saat bersamaan. Punya pelukan yang dapat menyembuhkan sakit hati dan keterpurukan. Semua dilakukannya cukup dengan dua tangan ini.”
Malaikat itu takjub, “Subhanallah, hanya dengan dua tangan ini TUHAN??!! Mungkinkah???!!! Dan itu model yang biasa. Sudah TUHAN, cukup dulu untuk hari ini. Besok kita lanjutkan lagi untuk menyempurnakannya.”
Allah pun menjawab, “Oh tidak, SAYA akan menyelesaikan ciptaan ini, karena ini adalah ciptaan favorit SAYA. Oh ya, dia juga akan mampu menyembuhkan dirinya sendiri dan bisa bekerja 18 jam sehari.”
Malaikat mendekat dan mengamati bentuk wanita ciptaan TUHAN itu, “Tapi Engkau membuatnya begitu lembut TUHAN??”
“Yah, SAYA membuatnya begitu lembut. Tapi engkau belum bisa membayangkan kekuatan yang saya berikan agar mereka dapat mengatasi banyak hal yang luar biasa.”
“Dia bisa berpikir?” Tanya malaikat.
Allah menjawab, “Tidak hanya berpikir, dia mampu bernegoisasi.”
Malaikat menyentuh dagunya, “TUHAN... ENGKAU buat ciptaan ini kelihatan lelah dan rapuh! Seolah terlalu banyak beban baginya.”
“Itu bukan lelah atau rapuh, itu air mata”, koreksi Allah.
“Untuk apa?” tanya malaikat.
Allah melanjutkan, “Air mata adalah salah satu cara dia mengekspresikan kegembiraan, galau, resah, cinta, sepi derita, dan kebanggaan.”
“LUAR BIASA, ENGKAU JENIUS TUHAN”, kata malaikat. “ENGKAU memikirkan segala sesuatunya, wanita ciptaan-Mu ini akan sungguh menakjubkan.”
“Ya harus! Wanita ini akan mempunyai kekuatan untuk mempesona laki-laki, dia dapat mengatasi beban bahkan melebihi laki-laki. Dia mampu menyimpan kebahagiaan dan pendapatnya sendiri, dia mampu tersenyum bahkan saat hatinya menjerit,mampu menyanyi saat menangis, menangis saat terharu, bahkan tertawa saat ketakutan.”
Dia berkorban demi orang yang dicintainya, mampu berdiri melawan ketidakadilan. Dia tidak menolak kala melihat yang lebih baik, dia menerjunkan dirinya untuk keluarganya.>.
CINTANYA TANPA SYARAT…
Dia menangis melihat anaknya adalah pemenang, dia girang dan bersorak saat melihat kawannya tertawa. Dia begitu bahagia mendengar kelahiran, hatinya begitu sedih mendengar berita sakit dan kematian, tetapi dia selalu punya kekuatan untuk mengatasi hidup. Dia tahu bahwa sebuah ciuman dan pelukan dapat menyembuhkan luka..
Hanya satu hal yang kurang dari wanita…, dia lupa betapa berharganya dia
Pada hari ke enam, malaikat datang dan bertanya “Mengapa begitu lama, Tuhan?”
Allah menjawab.., “Sudahkah engkau lihat, semua detail yang SAYA buat untuk menciptakan mereka?? Ke dua tangan ini harus bisa dibersihkan, tetapi bahannya bukan dari plastik. Setidaknya terdiri dari 200 bagian yg bisa digerakkan dan berfungsi baik untuk segala jenis makanan. Mampu menjaga banyak anak saat bersamaan. Punya pelukan yang dapat menyembuhkan sakit hati dan keterpurukan. Semua dilakukannya cukup dengan dua tangan ini.”
Malaikat itu takjub, “Subhanallah, hanya dengan dua tangan ini TUHAN??!! Mungkinkah???!!! Dan itu model yang biasa. Sudah TUHAN, cukup dulu untuk hari ini. Besok kita lanjutkan lagi untuk menyempurnakannya.”
Allah pun menjawab, “Oh tidak, SAYA akan menyelesaikan ciptaan ini, karena ini adalah ciptaan favorit SAYA. Oh ya, dia juga akan mampu menyembuhkan dirinya sendiri dan bisa bekerja 18 jam sehari.”
Malaikat mendekat dan mengamati bentuk wanita ciptaan TUHAN itu, “Tapi Engkau membuatnya begitu lembut TUHAN??”
“Yah, SAYA membuatnya begitu lembut. Tapi engkau belum bisa membayangkan kekuatan yang saya berikan agar mereka dapat mengatasi banyak hal yang luar biasa.”
“Dia bisa berpikir?” Tanya malaikat.
Allah menjawab, “Tidak hanya berpikir, dia mampu bernegoisasi.”
Malaikat menyentuh dagunya, “TUHAN... ENGKAU buat ciptaan ini kelihatan lelah dan rapuh! Seolah terlalu banyak beban baginya.”
“Itu bukan lelah atau rapuh, itu air mata”, koreksi Allah.
“Untuk apa?” tanya malaikat.
Allah melanjutkan, “Air mata adalah salah satu cara dia mengekspresikan kegembiraan, galau, resah, cinta, sepi derita, dan kebanggaan.”
“LUAR BIASA, ENGKAU JENIUS TUHAN”, kata malaikat. “ENGKAU memikirkan segala sesuatunya, wanita ciptaan-Mu ini akan sungguh menakjubkan.”
“Ya harus! Wanita ini akan mempunyai kekuatan untuk mempesona laki-laki, dia dapat mengatasi beban bahkan melebihi laki-laki. Dia mampu menyimpan kebahagiaan dan pendapatnya sendiri, dia mampu tersenyum bahkan saat hatinya menjerit,mampu menyanyi saat menangis, menangis saat terharu, bahkan tertawa saat ketakutan.”
Dia berkorban demi orang yang dicintainya, mampu berdiri melawan ketidakadilan. Dia tidak menolak kala melihat yang lebih baik, dia menerjunkan dirinya untuk keluarganya.>.
CINTANYA TANPA SYARAT…
Dia menangis melihat anaknya adalah pemenang, dia girang dan bersorak saat melihat kawannya tertawa. Dia begitu bahagia mendengar kelahiran, hatinya begitu sedih mendengar berita sakit dan kematian, tetapi dia selalu punya kekuatan untuk mengatasi hidup. Dia tahu bahwa sebuah ciuman dan pelukan dapat menyembuhkan luka..
Hanya satu hal yang kurang dari wanita…, dia lupa betapa berharganya dia
Senin, 14 Desember 2009
Misteri 666 bagi pasangan suami istri
Nich guyonan temen yang mereka kirimkan ke aku by email, ya walaupun yang menririmkan udah nikah dan aku yang dikirmkan belom nikah, lumayan lah buat ilmu masa depan...
hahahahaha
Misteri 666 bagi pasangan suami istri :
Sebelum Bobo:
6 minggu: Selamat bobo sayang, mimpi indah ya, mmmuach...
6 bulan : Tolong matiin lampunya, silau nih.
6 tahun : Sanaan doong... kamu tidur dempet2an kayak mikrolet gini sih!!
Pakai Toilet:
6 minggu: Ngga apa-apa, kamu duluan deh, aku ngga buru2 koq.
6 bulan: Masih lama nggak nih ?
6 tahun: Brug! brug! brug! (suara pintu digedor), lu mandi apa mau bertapa di gunung kawi sehh !!
Bales SMS :
6 minggu: Iya sayang, bentar lagi nyampe rumah koq, aku beli martabak kesukaanmu dulu ya
6 bulan : Macet bgt di jln nih
6 tahun: ok.
Dating process :
6 minggu: I love U, I love U, I love U.
6 bulan: Of course I love U.
6 tahun : Ya iyalah!! kalau aku tidak cinta kamu, ngapain nikah sama kamu kamprettt??
Back from Work :
6 minggu: Honey aku plng
6 bulan : I'm BACK!!
6 tahun: Si mbok masak apa hari ini ??
Hadiah (ulang tahun):
6 minggu : Sayangku, kuharap kau menyukai cincin yang kubeli
6 bulan : Aku membeli lukisan, nampaknya cocok dengan suasana ruang tengah
6 tahun : Nih duitnya, loe beli sendiri deh yg loe mau
Masakan :
6 minggu: Wah, tak kusangka rasa makanan ini begitu lezaattt...! !!
6 bulan: Kita makan apa malam ini??
6 tahun: HAH? MAKANAN INI LAGI !!
Memaafkan :
6 minggu: Udah gak apa2 sayang, nanti kita beli lagi..
6 bulan: Hati-hati! Nanti jatuh tuh.
6 tahun: KAMU GAK NGERTI2, DAH BERAPA KALI AKU BILANGIN !!
Baju baru :
6 minggu: Duhai kasihku, kamu seperti bidadari dengan pakaian itu
6 bulan: Lho, kamu beli baju baru lagi?
6 tahun: BELI BAJU ITU HABIS BERAPA??
Rencana liburan :
6 minggu: Gimana kalau kita jalan2 ke Amerika atau ke tempat yg kamu mau honey?
6 bulan: Ke Surabaya naik bis aja ya gak usah pakai pesawat...
6 tahun: JALAN-JALAN? DIRUMAH AJA KENAPA SEH? NGABISIN UANG AJA!Bener gak sich ??
hahahahaha
Misteri 666 bagi pasangan suami istri :
Sebelum Bobo:
6 minggu: Selamat bobo sayang, mimpi indah ya, mmmuach...
6 bulan : Tolong matiin lampunya, silau nih.
6 tahun : Sanaan doong... kamu tidur dempet2an kayak mikrolet gini sih!!
Pakai Toilet:
6 minggu: Ngga apa-apa, kamu duluan deh, aku ngga buru2 koq.
6 bulan: Masih lama nggak nih ?
6 tahun: Brug! brug! brug! (suara pintu digedor), lu mandi apa mau bertapa di gunung kawi sehh !!
Bales SMS :
6 minggu: Iya sayang, bentar lagi nyampe rumah koq, aku beli martabak kesukaanmu dulu ya
6 bulan : Macet bgt di jln nih
6 tahun: ok.
Dating process :
6 minggu: I love U, I love U, I love U.
6 bulan: Of course I love U.
6 tahun : Ya iyalah!! kalau aku tidak cinta kamu, ngapain nikah sama kamu kamprettt??
Back from Work :
6 minggu: Honey aku plng
6 bulan : I'm BACK!!
6 tahun: Si mbok masak apa hari ini ??
Hadiah (ulang tahun):
6 minggu : Sayangku, kuharap kau menyukai cincin yang kubeli
6 bulan : Aku membeli lukisan, nampaknya cocok dengan suasana ruang tengah
6 tahun : Nih duitnya, loe beli sendiri deh yg loe mau
Masakan :
6 minggu: Wah, tak kusangka rasa makanan ini begitu lezaattt...! !!
6 bulan: Kita makan apa malam ini??
6 tahun: HAH? MAKANAN INI LAGI !!
Memaafkan :
6 minggu: Udah gak apa2 sayang, nanti kita beli lagi..
6 bulan: Hati-hati! Nanti jatuh tuh.
6 tahun: KAMU GAK NGERTI2, DAH BERAPA KALI AKU BILANGIN !!
Baju baru :
6 minggu: Duhai kasihku, kamu seperti bidadari dengan pakaian itu
6 bulan: Lho, kamu beli baju baru lagi?
6 tahun: BELI BAJU ITU HABIS BERAPA??
Rencana liburan :
6 minggu: Gimana kalau kita jalan2 ke Amerika atau ke tempat yg kamu mau honey?
6 bulan: Ke Surabaya naik bis aja ya gak usah pakai pesawat...
6 tahun: JALAN-JALAN? DIRUMAH AJA KENAPA SEH? NGABISIN UANG AJA!Bener gak sich ??
Aku inginkan senyumku
Aku ingin melihat senyumku ada diantara senyummu
Aku ingin melihat senyumku merasuki mimpi indahmu
Aku ingin melihat senyumku bersemayam dalam larutnya kalbumu
Aku ingin melihat senyumku menyertai semua langkahmu
Aku ingin melihat senyumku berada diantara jutaan senyum yang kamu rindukan
Aku ingin melihat senyumku kau raih dengan satu keikhlasan
Aku ingin melihat senyumku kau inginkan menjadi pengindah hidupmu..
aghhhh...intinya..
Aku ingin melihat senyumku ada untukmu...
Aku ingin melihat senyumku merasuki mimpi indahmu
Aku ingin melihat senyumku bersemayam dalam larutnya kalbumu
Aku ingin melihat senyumku menyertai semua langkahmu
Aku ingin melihat senyumku berada diantara jutaan senyum yang kamu rindukan
Aku ingin melihat senyumku kau raih dengan satu keikhlasan
Aku ingin melihat senyumku kau inginkan menjadi pengindah hidupmu..
aghhhh...intinya..
Aku ingin melihat senyumku ada untukmu...
Kesedihan Hati
Aku mencoba merangkai kepingan hati yang dulu kau sakiti
dengan bantuan benang cinta emas yang telah aku pilih, namun tetap saja kepingan hati ini tetap tak mampu kembali utuh
akankah aku terus berada dalam bayanganmu
terpenjara dalam sejuta kepedihan dan sakit hatiku..
mengapa dulu kau begitu mudahnya menghancurkan semua asaku
mengapa dulu kau begitu gampangnya meninggalkan aku dengan jutaan luka dalam hati..
tak mudah merangkainya, begitu juga tak mudah aku melupakan semua hal yang aku sangka keindahan namun ternyata sebuah hati yang telah kau sakiti.
Kesedihan hati yang tak pernah menemukan ujungnya...
karena ujung kesedihan itu tak pernah menemukan kebahagiaan yang sesungguhnya..
akankah aku terus terpuruk dalam kesedihan yang mendalam...????
dengan bantuan benang cinta emas yang telah aku pilih, namun tetap saja kepingan hati ini tetap tak mampu kembali utuh
akankah aku terus berada dalam bayanganmu
terpenjara dalam sejuta kepedihan dan sakit hatiku..
mengapa dulu kau begitu mudahnya menghancurkan semua asaku
mengapa dulu kau begitu gampangnya meninggalkan aku dengan jutaan luka dalam hati..
tak mudah merangkainya, begitu juga tak mudah aku melupakan semua hal yang aku sangka keindahan namun ternyata sebuah hati yang telah kau sakiti.
Kesedihan hati yang tak pernah menemukan ujungnya...
karena ujung kesedihan itu tak pernah menemukan kebahagiaan yang sesungguhnya..
akankah aku terus terpuruk dalam kesedihan yang mendalam...????
Sabtu, 12 Desember 2009
Aku senang jika mendengar suaranya
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa ada rasa kegundahan
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa kegalauan menghadapi masalah
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa keresahan yang sangat
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa kelelahan yang memeberatkan
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa kekhawatiran akan esok yang mencekam
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa riuh kebisingan jiwanya
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa nada marah dan gundah
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa rasa bersalaha yang menyakitkanku
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa rasa kebosanan yang mengangguku
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa satupun beban yang menyertaiku
Aku senang jika mendengar suaranya setiap saat aku inginkan
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa kegalauan menghadapi masalah
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa keresahan yang sangat
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa kelelahan yang memeberatkan
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa kekhawatiran akan esok yang mencekam
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa riuh kebisingan jiwanya
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa nada marah dan gundah
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa rasa bersalaha yang menyakitkanku
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa rasa kebosanan yang mengangguku
Aku senang jika mendengar suaranya tanpa satupun beban yang menyertaiku
Aku senang jika mendengar suaranya setiap saat aku inginkan
Wanita Ibarat....
Jika kasar memperlakukannya akan merusak keindahannya
Menodai kesempurnaanya hingga jadi layu tak berseri
Ia ibarat selembar sutera yang mudah robek oleh terpaan badai
Terombang-ambing oleh hempasan angin dan basah kuyup meski oleh setitik air
Jangan Biarkan hatinya Robek terluka karena ucapan yang menyakitkan karena hatinya begitu lembut
Jangan sekali-kali membuatnya menangis oleh sikap yang mengecewakan
biasanya tangis itu tetap membekas di hati meski airnya tak lagi membasahi kelopak matanya
Wanita itu mutiara
Orang perlu menyelam jauh ke dasarnya untuk mendapatkan kecantikan sesungguhnya
Karenanya, melihat dengan tanpa membuka tabir hatinya niscaya hanya semu sesaat yang seringkali mampu mengelabui mata
Wanita itu mutiara
Orang perlu berjuang menyusur ombak
menahan arus dan menantang semua bahayanya untuk bisa meraihnya
Dan tentu untuk itu
orang harus memiliki bekal yang cukup sehingga layak dan pantas mendapatkan mutiara indah itu
Menodai kesempurnaanya hingga jadi layu tak berseri
Ia ibarat selembar sutera yang mudah robek oleh terpaan badai
Terombang-ambing oleh hempasan angin dan basah kuyup meski oleh setitik air
Jangan Biarkan hatinya Robek terluka karena ucapan yang menyakitkan karena hatinya begitu lembut
Jangan sekali-kali membuatnya menangis oleh sikap yang mengecewakan
biasanya tangis itu tetap membekas di hati meski airnya tak lagi membasahi kelopak matanya
Wanita itu mutiara
Orang perlu menyelam jauh ke dasarnya untuk mendapatkan kecantikan sesungguhnya
Karenanya, melihat dengan tanpa membuka tabir hatinya niscaya hanya semu sesaat yang seringkali mampu mengelabui mata
Wanita itu mutiara
Orang perlu berjuang menyusur ombak
menahan arus dan menantang semua bahayanya untuk bisa meraihnya
Dan tentu untuk itu
orang harus memiliki bekal yang cukup sehingga layak dan pantas mendapatkan mutiara indah itu
Selasa, 08 Desember 2009
Aku Hampir Putus Asa
Aku hampir putus asa...
Beberapa hari yang lalu aku menemukan blog ku semua postingannya hilang...
Ohhh GOD diriku sudah deg-degan kenapa ya dengan blog ini..
Sungguh aku tak rela jika harus hilang semua kisah yang pernah aku tuliskan disini..
Ternyata semua masih bisa aku pertahankan.. demi sebuah masa lalu yang mungkin saja sakit jika harus aku kenang..
Tapi Ku sangat bersyukur dengan semua hadiah terindah dari MU ya Allah..
Dengan semua sakit hati dan kekecewaan itu akhirnya kau bisa menghargai arti sebuah kesempatan dan kebahagiaan..
Aku percaya semua adalah jalanMu, Dan Engkau tau apa yang terbaik untukku..
Detik2 penambahan umurku telah berjalan,,,,aku semakin tua dan pastinya akan semakin berkurang umurku hidup di dunia ini.. entahlah sampai kapan aku bisa hidup, Hanya Engkau yang tau Ya Allah..
Aku janjikan akan mengisi semua waktuku dengan hal yang bermanfaat, hal terbaik yang bisa menumbuhkan amalan sebagai bekalku menujuMu...
Tunjukkan satu saja jalan dan berikan aku seseorang yang mamapu menemaniku menuju JalanMU...
berbagi kebahagiaan atas Cinta dari MU...
Biarkan yang kemarin telah menjadi masa laluku.. biarkan dia juga memiliki kebahagiaan yang lain yang lebih baik...
Beberapa hari yang lalu aku menemukan blog ku semua postingannya hilang...
Ohhh GOD diriku sudah deg-degan kenapa ya dengan blog ini..
Sungguh aku tak rela jika harus hilang semua kisah yang pernah aku tuliskan disini..
Ternyata semua masih bisa aku pertahankan.. demi sebuah masa lalu yang mungkin saja sakit jika harus aku kenang..
Tapi Ku sangat bersyukur dengan semua hadiah terindah dari MU ya Allah..
Dengan semua sakit hati dan kekecewaan itu akhirnya kau bisa menghargai arti sebuah kesempatan dan kebahagiaan..
Aku percaya semua adalah jalanMu, Dan Engkau tau apa yang terbaik untukku..
Detik2 penambahan umurku telah berjalan,,,,aku semakin tua dan pastinya akan semakin berkurang umurku hidup di dunia ini.. entahlah sampai kapan aku bisa hidup, Hanya Engkau yang tau Ya Allah..
Aku janjikan akan mengisi semua waktuku dengan hal yang bermanfaat, hal terbaik yang bisa menumbuhkan amalan sebagai bekalku menujuMu...
Tunjukkan satu saja jalan dan berikan aku seseorang yang mamapu menemaniku menuju JalanMU...
berbagi kebahagiaan atas Cinta dari MU...
Biarkan yang kemarin telah menjadi masa laluku.. biarkan dia juga memiliki kebahagiaan yang lain yang lebih baik...
Langganan:
Postingan (Atom)